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Nuevo video solo para futbolistas:
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Video aquรญ: https://danielpereiracoach.com/del-futbol-amateur-a-fichar-por-el-inter-de-miami-fc
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8 Comments
๐ช๐ป๐ฅ
Las cargas osea el peso en los main lift y second lift varian segun si tenemos partido? O a que se refiere con depende el momento de la semana
2:54 Rotacion externa de hombros y protraccion de hombros, incluso se puede hacer sin usar la manos Zombie Squat (solo atletas avanzados) la clave es que la barra descanse en el "canal" (rack) creado entre los hombros y la parte delantera del cuello.
Es alarmante como el "soccer" esta en paรฑales en entrenamiento fisico…
Sera que algun dia en la historia de la humanidad aparecera un arquero que ataje penales sin adivinar y sin SCOUTING???
sube de resistencia para futbolistas pro
Muy buen video Daniel, tengo 3 cosas que me gustaria comentar. 1. Me encanta tu frase, "mas fuerte que el vinagre" jaja, siempre me hace gracia.
2. Muy bien todo eso de gimnasio, de entrenadores personales, pero en la vida va a ver muchas veces que tengamos que salir, que no tendremos el equipo ideal para hacer entrenamiento de fuerza o de carrera, y mi pregunta viene, cress que la calistenia sea una buena forma para entrenar cuando no hay equipo para entrenar? Muy probable no sea el caso de los futbolistas profesionales, porque de eso viven, ( o alomejor si, quien sabe, no soy profesional)
Pero de una persona normal y corriente que quiere mejorar, cress que le ayudaria la calistenia? y que hay, si alomejor si es nuestro unico equipo?
3. Y por ultimo, Crees que contar las calorias sea inmportante en el rendimiento fisico?
Muchas gracias por leer.
ยฟCuรกles son algunas diferencias entre el entrenamiento con pesas fuera de temporada y durante la temporada?
Profe, podrรญa reaccionar a algรบn entrenamiento de Arquero? Saludos
Profe que hacer cuando no tenemos a disposiciรณn este tipo de tecnologรญa.