축구선수들이 가장 흔하게 당하는 부상이자 치명적인 부상인 전방십자인대손상에 대하여 이야기 했습니다.
전북현대에서 뛰고 있는 권경원선수께서 해주신 질문 입니다.
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축구선수들이 더 좋은 컨디션으로 오랫동안 선수생활을 유지하고 성장하는데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음에서 영상을 준비 했습니다.
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6 Comments
이게 왜 좋은댓글 후기와 좋아요가 적은지 의문이네요~… 쓸데없이 두서없는 다른 유투브영상보다 아주 유익하고 참고하여 재활잘하도록 하겠습니다~ 좋은영상 또부탁드려요~^^
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와~십자인대수술만3번했는데 정말좋은 영상인거 장담합니다 양측성운동도 중요하지만 더 중요한건 편측성~한쪽으로 운동하는거에 대해 알려주시네요~좀더 자세한 운동을 알려주셨으면 좋았을텐데 약간에 아쉬움은 있네요
선생님 축구선수를 꿈꾸는 유소년인데 혹시 제 몸의 문제점이 무엇인지 파악하는 방법이 뭐가 있을까요 그리고 그 문제점에 대해 어떻게 운동해야하는지 어떻게 알수있나요
이 영상 최고네요^^… 저도 방향전환 도중 우측 무릎이 몸안으로 돌아간 상태에서 상대가 푸싱파울을 저질러서 그대로 말린 우측다리에 체중이 다 실리면서 전십자와 연골판 완파 및 무릎뼈 골절이 있었습니다.
조기축구하는 오십대인데 방향 바꾸는 개인기를 쓰고 있어서 십자인대 부상 방지 영상 찾다가 보게 되었네요. 좋은 설명 감사합니다😅 한다리 운동 해 볼게요