Serge Gnabry hat seit kurzem seine Ernährung umgestellt und verzichtet auf tierische Produkte. Aber: Leistungssportler und Veganer – geht das überhaupt?

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#SPORT1 #Gnabry #Vegan

47 Comments

  1. Das ist doch jetzt mal sowas von scheißegal wie er sich ernährt 😂 ist doch schön das er gestern ein gutes Spiel gemacht hat, unverständlich warum man jetzt da dir Veganer Debatte heraufbeschwören muss

  2. Was ist das denn für ein Schwachsinn. Ja Vegane Ernährung bringt Vorteile mit sich, aber im Vergleich zu WAS steigert es die Leistungsfähigkeit??? Zum Teil führt diese Ernährung eher zu Leistungseinbußen, da Veganer durch Verzicht auf Fleisch und Fisch weniger Kreatin zu sich nehmen und Kreatin wiederum nicht genügend vom Körper selbst produziert werden kann (Ja auch in Gemüse ist etwas Kreatin enthalten, aber viel weniger). Oder kann mir jemand erklären wie vegane Ernährung diesen Nachteil wett macht?

  3. "Die vegane Ernährung […] steigert auch die Leistungsfähigkeit" Wenn der Herr Broccoli das wirklich so gesagt hat, weiß ich nicht, ob er wirklich ein Experte ist.

  4. Großartig, dass ihr euch diesem Thema widmet. Ich fänd's großartig, wenn ihr da mal etwas genauer bzw. länger etwas zu machen könntet 🙂 Es gibt ja immer mehr und mehr Spitzensportler, die sich so ernähren. Gerade auch im Fußball!

  5. Danke für diesen super interessanten Beitrag!
    Meine Erfahrung: nach über 20 Jahren veganer Ernährung, bin ich topfit (sollte aber dringend mehr Sport machen).
    Aber ja, jede(r) muss selber einen pasenden gesunden Weg finden.
    Tipp auf dem Weg zu mehr Gesundheit/ Fitness (gilt für Veganer sowie Fleischfresser :): Je mehr naturbelassene Lebensmittel wir konsumieren, desto besser kann unser Organismus einen gesunden Körper aufbauen. Zb. Smoothies (mit rohen natürlichen Zutaten) sind gesund und lecker. https://www.smoothiemixertest.de/smoothieblog/gruene-smoothies-fuer-sportler/ https://www.ziva-fitness-nation.com/magazin/ernahrung/die-12-besten-smoothie-zutaten-fur-sportler https://www.vegan-athletes.com/ https://vebu.de/fitness-gesundheit/sport/

  6. 😂😂Vegan und das erreichen wie die genau Vorallem der Muskeltyp oder… So eins Schwachsinn Vorallem Vegan also auch auf Quark usw wie willst du da überhaupt deine Muskeln ernähren? 80g täglich Pulver kippen na dann gute Nacht

  7. Ja, wahrscheinlich wenn man sich mit Nahrungsergänzungsmitteln und Vitamintabletten vollstopft. Es gibt Fussballer, die noch mit 40 im Profibereich gespielt haben und waren keine Veganer, was nun?

  8. Wieso sich einen dieser Leistungssportler auch als Vorbild nehmen und ggf. die eigene Ernährung umstellen, um eine erhebliche Leistungssteigerung in seinem täglichen Leben zu haben, wenn man auch haten kann 103

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