Hvordan koke kraft

Koke kraft av bein (storfe, okse).

Stek i ovnen ca 30-45 min (200 grader)
Småkok eller trekk på lav varme i 24 timer.
Sil av og drikk som den er.

I videoen viser jeg gryta uten lokk, men jeg pleier å ha lokk på når jeg koker.