Segunda Parte entrenamiento juego aéreo (Pau López – Rubén Blanco – Simon Ngapandouetnbu)

Segunda parte de una sesión de entrenamiento específico orientada al juego aéreo: Contenidos:
– Motricidad y coordinación (activación previa).
– Blocaje aéreo.
Repeticiones: 3 por perfil y lateralidad.
Duración: 18’.
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Deuxième partie d’une séance d’entraînement spécifique orientée vers le jeu aérien: Contenu:
– Motricité et coordination (pré-activation).
– Prises de balles aériennes.
Répétitions: 3 par profil et côté.
Durée: 18′.