Zapraszamy do obejrzenia kolejnego treningu z Jerzym Szymańskim, Prezesem KS OLIMP Zabrze.
W roli głównej Damian Kosiec, niesamowicie utytuowany zawodnik Klubu Olimp Zabrze, uplasował się na 1 miejscu w światowym rankingu najlepszych kulturystów klasycznych w ubiegłym 2022 roku.
Tym razem przepracujemy plecy oraz tricepsy.
Po więcej tego typu treningów zapraszamy oczywiście na Naszą platformę treningową https://treningpersonalny-olimpzabrze.pl.
Zapraszamy również do śledzenia Naszego kanału po więcej inspiracji treningowych 💪💪
ENJOY 😁💪
12 Comments
Co daje takie falowanie na zmianę 10 powt, 3-5 powt, 10 powt itd?
Super, czekam na materiał z treningu nóg pod okiem Pana Jerzego 😉
Czekamy na dalsze odcinki dziękujemy panie Jerzy za przekaz wiedzy dobrej starej szkoły💪🏼👍🏼
Młodzi chyba nie docenią tego podejścia do treningu
Super film z pewnością trening będzie testowany i z niecierpliwością czekam na następny film 💪
Ale dziwne
Piękna sprawa, fajnie że możemy czerpać wiedzę z takich źródeł. Czekam na więcej 🙂
A ja mam pytanie czy Pan założył pas juz w szatni czy wychodząc z domu ?
Najlepsze materiały odnosnie treningu na całym YouTube 👍😊
Dzięki tym filmą zaczynam rozumieć jak mały szczegół w wykonywaniu danego ćwiczenia ma znaczenie trochę inaczej ustawisz kciuka dłoń nadgarstek i diamentralnie inaczej pracuje ten sam miesień Oby jak najwięcej takich filmów było od takich ludzi Jak Pan Jerzy SUPER 😊
drugi materiał jaki obejrzałem w ostatnim czasie na tym kanale , czekam na więcej …
Widać, że to trener z Prawdziwego zdarzenia "Robi to co kocha" jak Charles Glass 💪.