Voici 5 exercices réalisés lors de quelques entrainements de foot de gardiens de but professionnels auxquels j’ai eu la chance d’assister 🤩
Cet entrainement de foot spécifique gardien de but te permettra de voir l’intensité que ces gardiens de but évoluant au LAFC (Maxime Crépeau) et au CF Montreal (James Pantemis) en MLS ainsi que pour l’équipe nationale de Soccer Canada donnent lors de leurs séances.
Merci à eux ainsi qu’à Youssef Dahha pour ces bons moments passés ainsi qu’à Ali Gerba pour la qualité de ses installations 🙏
0:00 : Intro
0:03 : Warm up
0:26 : Drill #1
0:56 : Drill #2
1:48 : Drill #3
2:38 : Drill #4
3:36 : Drill #5
🚨 Regarde ces vidéos pour plus d’idées d’exercices 🚨
👉 Playlist ENTRAINEMENT DE FOOT MAISON : https://youtube.com/playlist?list=PLaX3dCNLh093DMVIlMhqY0OQOf8RDRyJR
👉 Playlist EXERCICES PRISE D’INFORMATION : https://youtube.com/playlist?list=PLaX3dCNLh091V2FDi3IGz4hH3DUc4G2Dq
👉 Playlist ÉCHAUFFEMENTS LUDIQUES : https://youtube.com/playlist?list=PLaX3dCNLh092UURg_t4v4GZZEeTzSbEGr
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