Entrenamiento: “Es una rutina para activar, también preventiva porque venimos de mucho esfuerzo y muchos partidos, con lo que trabajar así ayuda a prevenir lesiones”.
Labor: “Cada día cambia la rutina: unos días se trabaja el tren superior, otros el tren inferior y lo importante es coger los ejercicios que te van bien, que intentas hacerlos así el día de partido”.
SUSCRÍBETE al canal de la Selección Española de Fútbol 🔴
http://bit.ly/SeFutbol
VISITA nuestra página web oficial ⚽
https://sefutbol.com/
SÍGUENOS en nuestras redes sociales 📲
– INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sefutbol
– TWITTER: https://twitter.com/SeFutbol
– FACEBOOK: https://www.facebook.com/SeFutbol/