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Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE).
Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo!
Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar!
A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina)
12 Comments
Excelente síntese Dr, parabéns!
Excelente ,estou sentindo tua falta no toktok Dr!
👏🏻👏🏻👏🏻
Eese déficit calórico de 400 a 500 kcal é em relação à taxa metabólica basal ou ao gasto calórico total diário?
topi dimais
Faço tudo errado Dr Danilo! Passo fome para perder peso e não entendia o porquê de não dar resultado ou melhor, até dá ! Mas logo ganho os kilos pedidos rapidinho.😉😉😅😅
Olha eu aqui na maratona conhecendo os vídeos mais antigos! 😁
Meu maior problema são gorduras localizadas na região da barriga e abdômen.
Gratidão ❤❤❤
Eh tô aki maratonando
A pouco tive acesso ao seu canal e estou amando seus vídeos com tanto conteúdo e de fácil entendimento.
Obrigado Dr.
Que Deus te abençoe imensamente!
Danilo tem algum video seu aqui no canal que vc sugere como fazer um déficit calorico de maneita certa ??? Eu tenho dificuldade na hora de fechar a boca pra perder gordura apos o ganho de massa magra e uma vez que eu ja estou quase com 40 eu nao tenho interesse de ganhar muita gordura pda depois ficar naquele efeito sanfona .Si poder me ajudar nessa questão eu agradeço.Devo diminuir os carboidratos ou trocar eles por frutas e saladas pra definição após o ganho de massa magra.????