Dr. Matthias Riedl und FC Bayern-Star Thomas Müller motivieren ab sofort gemeinsam zur gesünderen Ernährung. In ihrem Buch „Kochen für kleine und große Champions“ vermitteln sie viel Wissen zu verschiedensten Lebensmitteln und geben hilfreiche Tipps für den Alltag. Die Lieblingsrezept von Thomas Müller gibt’s ab sofort auf seinem YouTube-Kanal. Los geht`s heute mit dem Frühstücks-Shake mit Beeren.
Viel Spaß beim Nachmixen!
Hier gibt’s die Zutatenliste für 2 Portionen:
70 g zarte Haferflocken
150 g gemischte Beeren
1 Banane
2 EL Mandelmus
1 EL geschroteten Leinsamen
400 ml Sojadrink oder andere Milchvarianten
43 Comments
❤❤🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪❤❤❤
Hallo Thomas
Du hast meine volle Aufmerksamkeit, vielen Dank für deine Videos!✌️
JAAAAAAAAAA! MULLER UPLOADED
Erste
I love you Müller, you’re the most underrated CAM.
Erste kommentar!
9.
❤❤❤
Ihre Inhalte haben mir sehr geholfen, ich danke Ihnen ganz herzlich!👍
🖤❤️💛
Hallo thomas
HI THOMAS MULLER❤
People who came here before 1 day
👇
❤❤❤
Te conheço desde o 7 a 1 😢
Frage: Kannst du Galatasaray schlagen Thomas?
Weiß nicht ob ihr wisst das etwas trinken und das gleiche essen ein riesen Unterschied ist. Essen ist viel gesünder. Beim Trinken nimmt der Körper fast nichts auf. Also nicht zerhexeln sondern essen.
looks so delicious! And nutritious!
Cooles Koch Video Thomas mein Favorit❤❤❤❤❤❤❤❤👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳
Servus Müller wie wäre es eine fahrad Tour der besonderen Form.
yeeeeea another video from Thomas 🙂
Good luck chef thomas you are always nice and your wonderful fooď ❤
Ist es okay jeden Tag das gleiche zu frühstücken sofern man mittags und abends variiert? Oder braucht der Körper auch da Abwechslung?
Breakfast is everything for professionals, such an important one.
THOMAAASSS!!!!
Wir warten auf den 7. Champions league Kapitän
Mülli ❤❤
das Eiweiß aus dem Mandelmus macht uns satt…. ich hör wohl nicht richtig. mandelmuß hat auf 100g 15g Eiweiß. die 2 Löffel die er da reingibt haben was? maximal 20-30 g. also fügt er da 3g-4g Eiweiß hinzu durch das mus. so altbackene Ernährungsberater haben einfach keine daseins Berechtigung. Thomas du bist eine legende aber das wird deinem Channel echt nicht gerecht. lg
Die Zutaten klingen lecker, und die Farbe ist glücklicherweise nicht abstoßend (so was wie kuhfladengrünbraun), das könnte man also probieren. Mal sehen, ob es eine überzeugte Nutellabrotesserin wie mich überzeugen kann!
Von einem Sympathieträger wie Thomas Müller lässt man sich ja gerne etwas empfehlen! 😉
Yo
Es wäre so toll, wenn du mich Pinnen und Herzen könntest. Das würde mich echt ehren vom besten deutschen Fußballspieler ein Herz und einen Pin zu bekommen. ❤
Thomas, Du bist echt ne richtig coole Socke
kein WUnder, dass der Thomas nie verletzt ist 🙂
richtig, gleich zum Aufstehen was trinken
Idol❤
Einfach super sympathisch und authentisch Ihr beiden und ans Team: Super produziert. 💪🏼 Ich nehme übrigens statt Haferflocken ein Bio-Müsli (natürlich ohne Schoko oder ähnliche Zuckerzusätze). Leinsamen habe ich bisher immer ungeschrotet reingetan. Reicht das nicht, wenn die im Mixer klein gemacht werden? habe einen sehr guten Mixer, der wirklich ordentlich zerschredert. Chiasamen haue ich auch noch rein.
Das ist ja ein sehr schönes Video! Danke Thomas!
Juss Drink Banana..😋👍"🍹"
Super!!! Vielen Dank für die Tipps für Ihre jungen Follower! Auf ☺
Lieber Thomas @esmuellert, danke für die wertvollen Tipps. Danke für dein Team für den Tollen schnitt. mach weiter so. Bitte verlängere deinenVertrag beim FCB
Azərbaycandan Salam müller sənin kartın var❤ 🤟🇦🇿🇦🇿
Wow!! ich bereite mir ohne jedliches Vorwissen den Frühstücksshacke, ohne das Mandelmus, schon seit Jahren genau so zu 😀 Aaalles richtig gemacht 🙂 trotzdem gut, es nochmal bestättigt zu bekommen. Danke Herr Riedl und Thomas!! 🙂
8-2 😁