#aerobic #theducthammy #giammobung #aerobictainha
FB: https://www.facebook.com/vuvu9339
Liên hệ mua Nhạc và Bài tập: 0936563353
Nhận đào tạo HLV AEROBIC từ cơ bản đến nâng cao.
Khi bạn đã quyết tâm giảm cân bằng tập aerobic thì bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp.
Ngoài ra, bạn nên loại bỏ những thức ăn quá nhiều đường, không nên ăn quá mặn, bạn cũng không nên ăn đêm vì lúc này quá trình tích tụ mỡ diễn ra là nhanh nhất.
NẾU BẠN YÊU THÍCH KÊNH Bài tập của YUU YOUNG đừng quên nhấn LIKE và ĐĂNG KÝ để theo dõi các bài tập mới nhất của YUU nhé!
42 Comments
Giảm toàn thân ko chị
Mình tâp cả tháng rùi mà bụng mình vẫn cũng ko mềm chút nào hả bb
Em ơi cho chị hỏi chị bị thoát vị đĩa đệm có tập được bài này không
Eu acompanho ❤seus trenó
Trưa nào cũng gặp em, yêu lắm luôn, chúc em luôn trẻ đẹp!
hay qUAS CHIJ OIIIIII
Cảm ơn bạn nhiều. Bài tập hiệu quả ko cần nói to, hét lớn. Tập rất dễ chịu
👍👍
❤❤❤
Mình tập mà bị sóc hong là sao vậy ạ .
HLV rất có tâm cảm ơn bạn😊
Giật bụng kiểu này chỉ vào eo, bụng dưới ít tác dụng
Bài tập dễ hiểu nhanh tập theo dc cảm ơn cô giáo nha
Nhìn thì tưởng đơn giản. Mà sao tui dật cả người vậy trời.
❤❤❤❤❤❤❤😂
Em tập mãi ko biết cách hóp mở bụng
Có chị nào tập mà giảm mỡ bụng chưa.neu có ngày tập bao nhiêu phút nhả vía cho e có động lực di
Bạn tập đẹp quá mình xem đi xem lại vẫn thích cảm ơn bạn 😮😮😮😮😮
Cảm ơn em cse
Cảm ơn e cse bài tập bổ ích
Cảm ơn e cse video hướng dẫn mn
Cảm ơn e làm video cse
Cảm ơn e
bài này đốt bao nhiêu calo ạ
Cảm ơn e cse video bài tập hữu ích
Cảm ơn e cse video hữu ích
E k biết giật ấy😢
Cảm ơn e bài tập hữu ích quá
Cô ơi em tập kiểu gì mà chân nhỏ nhưng bụng không nhỏ là sao ạ hì
Hay
Cảm ơn bài tập của e cse
Cảm ơn bh hữu ích
Mik đã giảm 5cm vòng eo thích quá
Bài này hay quá nhạc cũng hay nhưng ngắn quá dài tầm 30p đi b oi
Cô giáo đẹp và tập hay qúa 👍👍👍👍👍❤❤❤
Cảm ơn e cse bài tập hữu ích
Minh hoc giât mai ko dc
Sao mình không làm được kiểu chùn chân nhỉ
Xịn 😊
Pro quá
HLV hướng dẫn rất dể tập
bảo giật chậm nv thì ng mới sao học dc
ch di chuyển mông khó